👀 1 130
5 мега-простых правил, чтобы не толстеть, но и не портить себе жизнь
Эти правила легко вписать в повседневную жизнь: немного корректировок в питании, ходьба и вода уже дадут результат. Главное – делай …
Рубрика: Здоровье
👀 1 809
3 самых простых и быстрых способа снизить давление
Важно отметить, что при первых признаках гипертонии необходимо обратиться к терапевту. По рекомендации ВОЗ – это заболевание нельзя игнорировать даже …
👀 785
Сколько сможете простоять на одной ноге? Тест на долголетие
Данный простой тест может пройти любой человек в течение нескольких секунд, не прибегая к посторонней помощи. Этот несложный способ, позволяющий …
👀 504
Почему считается, что смех продлевает жизнь? Вот некоторые исследования
Смех – это не просто выражение веселья, а мощный инструмент для поддержания физического и психического здоровья. В то время как …
👀 327
Как темный шоколад и вино могут защитить ваш мозг от деменции: важное исследование
Исследователи из Университета Квинс в Ирландии сделали важное открытие: регулярное потребление некоторых продуктов может снизить риск развития деменции до 30%. …
👀 148
Вес и здоровье: как физическая активность и контроль ИМТ помогают продлить жизнь. Калькулятор ИМТ
Индекс массы тела (ИМТ) — простой, но надежный инструмент, который помогает оценить баланс между массой и ростом человека. Хотя для …
👀 139
Мобильные телефоны и здоровье: что показало последние исследования ВОЗ?
В 2024 году научные круги поделились результатами крупных исследований, раскрывающих влияние мобильной связи на здоровье человека. В центре внимания оказалась …
👀 106
Принять возраст и жить счастливее – почему страх старения преувеличен и как найти в нём радость
Старение часто пугает нас не только из-за физических изменений, но и из-за глубоко укоренённых стереотипов о потере привлекательности и смысла …
👀 77
Тайны общения с психологом: что стоит знать каждому
Психотерапия: шаги к себе Психологическая помощь — это не только про советы и рекомендации, которые помогают справляться с трудностями. Это …
👀 174
5 скрытых причин, почему вы плохо спите и как это исправить. Чем опасны ночные пробуждения?
Часто, задумываясь о сне, люди обращают внимание только на его общую продолжительность и скорость засыпания. Однако, не менее важен и …
👀 42
Почему дети болеют после каникул и как поддержать их иммунитет
Почему дети болеют после каникул? Когда начинается новый учебный год, многие дети быстро заболевают. Обычно под “простудой” подразумевается ОРВИ — …
👀 28
Лето — время забытых в машинах детей
Наступает лето. С каждым днем повышается температура воздуха. В связи с этим растет количество несчастных случаев с оставленными в машине …
👀 47
Опасная дизентерия в Израиле: растущее число случаев и устойчивость к лечению
В Израиле произошла значительная вспышка дизентерии, вызванной бактерией “Шигелла Зонне”. Эпидемиологическая ситуация осложняется тем, что данный штамм бактерии проявляет устойчивость …
👀 37
11 признаков того, что может случиться остановка сердца
Ежегодно от сердечных заболеваний умирает порядка 18 миллионов человек разных возрастов. Известно, что чаще всего проблемы с сердцем имеют люди …
👀 241
Волшебные свойства соли Мертвого моря
Морская соль считается одним из наиболее доступных средств, которые дают возможность справиться с определенными болезнями, улучшить состояние кожного покрова и …
👀 36
8 простых продуктов питания против старения
Стремление человека к как можно более длительному сохранению молодости естественно. Продлить ее по документу сложно, а вот внешне и внутренне …
👀 36
Как сохранить ясный ум до глубокой старости? (ответ: шахматы)
Чтобы не «выжить из ума» и не впасть в «маразматическое состояние» в старости, следует прикладывать усилия для сохранения ясного мышления. …